水泳は技術を習います。泳法パターンの変化は繊細で自己分析が困難です。 したがって、泳法技術の改良にもっとも効果があるのは、それを撮影しすぐ分析する事です。あなたの水泳泳法はこのビデオ研究の後改良されるでしょう。
ビデオでは何をしているか、何を考えながら泳ぐでいるのかが全て映し出されます。そして、どうしたらいいのかすぐに結果が出ます。私の場合、2,3日ですぐにスピードが明らかに早くなりました。